개인 개발 가이드

개인 개발 가이드

개인적인 발전은 당신에 대한 어떤 일이 필요하다는 것을 인정할 때 시작되는 과정이다.

다음은 혼자서 실천할 수 있는 몇 가지 개인 개발 팁이다.

스트레스는 행복의 반대일 수 있다.

스트레스를 받는 것은 여러분의 기분과 몸에 영향을 줄 수 있다.

목표에 도달하기 위해서는 마음의 스트레스가 파괴되어야 한다.

매일 휴식을 취하고, 마음을 비우고, 혼자 있을 시간을 정하라.

회춘의 이 시간은 당신 자신에 대해 더 좋게 느끼도록 도와줄 수 있고, 마음속으로 더 많은 평화를 줄 수 있다.

스스로 격려의 말을 만들어라.

너의 모든 좋은 자질을 엽서에 적어라.

항상 가지고 다녀라, 그리고 네가 영감을 원할 때 그것을 보아라.

자신이 읽는 영상을 만들어 필요한 만큼 자주 본다.

그게 무슨 소용이야?

자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없다.

당신의 길이든, 실패하든 번창하든, 회복하기 위해 시간을 갖고 휴식을 취하라.

모든 사람을 존중하고 친절하게 대하라.

그들을 대하는 너의 태도는 너에 대해 많은 것을 말해주지만, 그들에 대해서는 아무 것도 말해주지 않는다.

술을 많이 드십니까? 너는 담배 제품이나 다른 해로운 것들을 사용하니? 여러분의 몸은 여러분이 매일 사는 것이고 따라서 여러분의 건강에 대한 배려가 우선되어야 한다.

만약 여러분이 삶을 향상시키는 것에 대해 진지하게 생각한다면, 여러분의 몸에 해를 끼치는 습관을 없애는 것이 중요하다.

여러분이 어떻게 삶을 살고 있는지 보고, 여러분이 제거되어야 할 부정적인 습관에 참여하고 있는지 확인해라.

만약 여러분이 설정한 목표를 결코 달성할 수 없다면, 이제 여러분의 문제 영역을 파악해서 변화를 주어야 할 때 입니다.

그들의 목표가 비슷했을 때 다른 사람들이 무엇을 했는지를 연구하는데 시간을 좀 가져라.

당신은 그들의 아이디어를 모방하거나 그들의 성공으로부터 배울 수 있을 것이다.

여러분은 자신에 대한 불가능한 기대를 가질 수도 있고 단지 문제를 해결하는 데 헌신적인 헌신을 할 수도 없을 수도 있다.

너무 감정적으로 변하지 않고 힘든 상황에 대처하는 법을 스스로 배울 수 있다.

화기애애하면 일상생활에 도움이 되는 자신감을 얻을 수 있다.

몇 초 동안 호흡에 집중하십시오.

건강한 생활방식은 당신의 개인적 발전 계획의 시작일 뿐이다.

열린 마음과 건강한 몸으로 들어가면 삶을 개선하는 도전에 직면하는 것이 더 쉽다.

의료비가 그렇게 많지 않을 것이기 때문에 당신은 더 강하게 느낄 것이고 시간과 돈을 더 잘 통제할 수 있을 것이다.

건강을 최우선으로 삼아라.

좋은 태도를 갖는 것은 개인으로서의 성장에 힘을 실어줄 것이다.

인생에서 나쁜 태도를 갖는 것은 결코 당신을 멀리할 수 없을 것이고 사실, 당신을 잘못된 방향으로 인도할 수 있다.

대신 긍정적인 전망에 초점을 맞추어라.

이것이 여러분의 목표를 달성하는데 있어서 여러분에게 도움이 될 것이 아니라 여러분에게 도움이 될 것이라는 것을 알라.

당신의 삶에서 무엇을 원하는지 이해하라.

끝까지 따라가는 것이 다음 단계다.

당신이 원하는 삶에 대해 앉아서 생각하는 것은 당신에게 그런 삶을 가져다 주지 않을 것이다.

그러므로 엉덩이에서 벗어나, 실제로 꿈을 현실로 만들기 위해 무언가를 해야 한다.

듣는 것은 의사소통을 할 때 말하는 것과 마찬가지로 가치가 있다.

귀 기울이는 것은 자기 자신을 발전시키는 데 확실히 맞다.

스스로 생각하거나 말할 때 자신의 필요와 욕망에 맞춰야 한다.

자신의 말을 듣지 않을 때 진정으로 필요한 것을 알 수 있는 능력이 부족하게 되고, 이로 인해 자기 자신을 향상시키기가 어려워진다.

팁을 시도하고 당신의 생각과 감정의 변화를 주목하라.

모든 것을 바로 할 수 없다는 것을 깨달아라.